Онлайн-запись

Телефон:

+7 (964) 668-66-64

Социальные сети

Йога в стиле FYSM

Пробная тренировка за 799₽

Записаться онлайн

О FYSM йоге

Йога - в переводе с санскрита узда, упряжка, контроль. Засчёт управления телом мы приходим к управлению разумом.

FUSM - систезированная методология, основой которой являются первые 4 ступени Аштанга йоги: яма, нияма, асана и пранаяма.

Через практику, дисциплину и очищение мы формируем фундамент для высших ступеней. Раскрываем тело, успокаиваем ум и улучшаем качество жизни.

Цены

Пробное групповое занятие

1 час;

Можно онлайн;

Подробнее

Настраиваемся на практику сделаем гимнастику для глаз, после импульсное дыхание Капалабхати «Дыхание огня»;

Переходим к включениям, которые состоят из 3-4 упражнений на 4/8/12 кругов;

Основной сет состоит из 8 упражнений на 8/12/18 повторений или дыханий;

Сделаем сейвинг или упаковку наработанного в практике состояния на уровне мышечной памяти;

Шавасана или поза покойника: прописывает опыт практики на флешку головного мозга, пропечатывает на уровне нейронных связей.

799 ₽

Записаться

Групповое занятие

1 час;

Можно онлайн;

Подробнее

Настраиваемся на практику сделаем гимнастику для глаз, после импульсное дыхание Капалабхати «Дыхание огня»;

Переходим к включениям которые состоят из 3-4 упражнений на 4/8/12 кругов;

Основной сет состоит состоит из 8 упражнений на 8/12/18 повторений или дыханий;

Сделаем сейвинг или упаковку наработанного в практике состояния на уровне мышечной памят;

Шавасана или поза покойника: прописывает опыт практики на флешку головного мозга, пропечатывает на уровне нейронных связей.

1500 ₽

Записаться

Индивидуальное занятие

1 час;

Можно онлайн;

Подробнее

Настраиваемся на практику сделаем гимнастику для глаз, после импульсное дыхание Капалабхати «Дыхание огня»;

Переходим к включениям которые состоят из 3-4 упражнений на 4/8/12 кругов;

Основной сет состоит состоит из 8 упражнений на 8/12/18 повторений или дыханий;

Сделаем сейвинг или упаковку наработанного в практике состояния на уровне мышечной памят;

Шавасана или поза покойника: прописывает опыт практики на флешку головного мозга, пропечатывает на уровне нейронных связей.

3500 ₽

Записаться

живые фото
прямо из студии

яесмь фото студии
яесмь фото студии
яесмь фото студии
яесмь правило тренажер
яесмь фото студии
яесмь фото студии
яесмь фото студии
яесмь фото студии
яесмь правило тренажер
яесмь фото студии

отзывы клиентов

как до нас добраться

Адрес

г. Москва, Лубянский проезд 5 стр. 1

КОНТАКТЫ

+7 (964) 668-66-64
Построить маршрут